sepiaさんの記事一覧（3 / 9ページ）

糖質制限すると痩せます。糖質を減らすと痩せるとわかっていても止められない方や、ソンナニ食べてないのに痩せないという人にも読んでいただきたいと思います。

「糖質制限食ができない人」の続きを読む

痛みを感じさせる物質をさらに一押しして引き金となる痛みの物質プロスタグランジンとオメガ3系の脂肪酸との関わりを分かりやすく説明しています。相反する作用の物質だったのです。

「痛みとプロスタグランジン」の続きを読む

低カロリーで食欲が抑えられる様々なコンニャク製品。その主成分であるグルコマンナンは、血糖値コントロールにも活用できます。食事療法のサポートにサプリメントで摂る方法を紹介します。

「食欲抑制にグルコマンナン」の続きを読む

男女問わず若い頃痩せていて中年で激太りしてる人は、心臓のまわりにアブラが付いてしまい、これが突然死を招くそうです。メタボではない人も注意して心臓周囲脂肪を落としましょう。方法は割りと簡単で紹介します。

「心臓まわりの脂肪で突然死」の続きを読む

指先やつめ先が白くなってしまうほど冷えることがあれば、単なる冷え性ではなく病気が原因の場合があるので、特に女性は要注意です。同様に鼻先や耳などの末端の血管まで血液が流れないという症状がありませんか

「レイノー病で動脈硬化」の続きを読む

コレステロールは食事から摂りすぎても、健康な人なら一定量以上は吸収されません。気にしすぎないよう美味しく食べましょう。

「血中コレステロール」の続きを読む

血圧が高いと診断されて、降圧剤を飲んでいる人は、高齢者だけではありません。食生活で減塩したり、ウォーキングしたりしてもなかなか血圧が下がらないとお悩みの方は、一度この病気を疑ってみてください。高血圧症における原発性の病気のことです。

「原発性アルドステロン症」の続きを読む

糠漬けに使う「ぬか」に含まれている「フェルラ酸」がアルツハイマー型認知症予防に有効なことは知られていましたが、研究が進み量産できるようになりました。期待したい素晴らしいことなので、そのフェルラ酸の働きや動向を紹介します。

「米糠のフェルラ酸」の続きを読む

最新情報アミロイドβを排除する働きがある物質が入っている食べ物とされたカマンベールチーズ。

「チーズで認知症予防」の続きを読む

糖尿病だとアルツハイマー型認知症になりやすい理由 糖尿病予備軍や隠れ糖尿病患者は、アルツハイマー型認知症になりやすいという、そのメカニズムを分かりやすく説明しています。知って備えましょう。 最新アルツハイマー認知症情報 ・・・

「認知症リスク1.7倍」の続きを読む