「こぼれ話」の記事一覧

季節の変わり目、木の芽時

気候の変化が大きいこの時期は、身体の変調をきたしぎみです。 1日の間でも、お天気次第でかったるい感じがしたり、晴れてると妙に元気で(から元気)テンションが上がってしまい、かえって疲れてしまうという経験、ありませんか? こ・・・

健康は食事で決まる特に妊婦さん!!

子供が大人になる前と言うよりも、胎児の栄養管理時のお母さんの食事、いえいえ最新の研究発表では妊娠する前からの女性の栄養状態で、胎児の健康状態が大きく左右されるといいます。 妊娠を望む女性にとっては、なんと責任が重いことで・・・

タンパク質の糖化を減らすには?

食事の前に水溶性食物繊維を多く含む食材を食べることが肝心です。 糖質の吸収を遅くして血糖値の上昇を抑えて、急激な血糖値の上昇を抑えられます。 それと共に緩やかな糖質制限食を持続して、血糖の総量規制を続けることです。 昔か・・・

かぜ薬のコマーシャルの氾濫

夏が終わって、涼しくなるとテレビに溢れかえるほどのかぜ薬のコマーシャルが流れています。 皆さんがどれほどに、かぜ薬を使ってるのか分かりませんが、製薬会社はボランティアではないのでこれ程の量のコマーシャルを、大金を投じるの・・・

ビタミン新時代に

ビタミンDの新たな働き 米国ではかねてから国土の広さから、地域による疾病について統計的な調査が大学などの研究機関で、広く行われてきました。その中で細かな分析の過程で、V・Dの血液中の濃度の違いが北部と南部の地域でかなりの・・・

妊婦さん必見赤ちゃんの味覚

3歳までが勝負の子供の味覚 食育のスペシャリストとけいじ千絵さんのレポートにもとづいて、お知らせしたいと思います。子供の味覚の形成という一生の健康を左右するとても重要な味覚のメカニズムをお届けします。 子供の味覚のピーク・・・

糖質制限にあがく医者 勧めない理由

おどしのつもり? ある大手新聞の電子版の健康医療レポートに 「行き過ぎた糖質制限でかえって太る」 という馬鹿げたものがあったので、開いてみるとなかなか太ることが書かれていないのです。 このレポートを読み進んでいくと、 つ・・・

胃潰瘍はピロリ菌が引き起こす

胃潰瘍はストレス・たばことは無関係 ピロリ菌が発見されてから、わずか30年ですが現在の定説として「胃炎や胃潰瘍の原因はピロリ菌」であるということがはっきりしました。 また、ピロリ菌に感染してない人でも、特定の薬剤により胃・・・

抗がん剤は効かないどころか死を招く

万が一ガンだと言われても、医者の言うがままに手術などは絶対にしない事!! 抗がん剤は毒薬なので、一部の血液のガン以外はこれも医者に言われてもダメ!! アメリカやヨーロッパでもすこし前までは、ガンなら手術と抗がん剤でした。・・・

抗生物質が効かない。多剤耐性菌が急増

抗生物質の乱用 共同通信によると「抗生物質が効かない薬剤耐性菌」が世界で急速に拡大しています。 2050年には、年間1千万人が、この菌で死亡するという予測もあり、これは抗生物質の使いすぎによるといわれます。 世界保健機関・・・

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