行者にんにく
疲労回復に行者ニンニク!昔からいわれてましたが、普通のにんにくと違い成長が遅い希少な植物です。行者にんにくについて成分や昔からいわれている効能をここで紹介しています。ぜひ参考にしてください。
「食と栄養で生活習慣病予防」のタグ「硫化アリル」の記事一覧です
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高血圧状態が続くと動脈硬化が進んで、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞・脳出血の引き金になりますし、脳出血を発症した人は再発のリスクが極めて高くなります。食事の塩分は7グラム以下にして、ウォーキングなどを行い、減量に努めましょう
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