「肥満」タグの記事一覧

糖質制限にあがく医者 勧めない理由

おどしのつもり? ある大手新聞の電子版の健康医療レポートに 「行き過ぎた糖質制限でかえって太る」 という馬鹿げたものがあったので、開いてみるとなかなか太ることが書かれていないのです。 このレポートを読み進んでいくと、 つ・・・

飽和脂肪酸は大して悪くない

炭水化物は飽和脂肪酸より健康に悪い 少し前のAFPの記事ですが、心臓病など多くの健康上の問題で長く悪者扱いだった飽和脂肪酸ですが、摂取量を2~3倍近くにしてもその血中濃度は上昇しないことを明らかにしたという、研究論文がア・・・

腸内細菌が糖尿病に深く関わっている_人工甘味料の是非

すこし前になりますが、 2014年9月に英国のネイチャーに、糖分摂取を避けるために糖尿病患者や肥満の人や、ダイエットに励む若い女性たちが愛用してきた人口甘味料が、逆に糖尿病リスクを高めるという研究結果が示されたのです。 ・・・

やせられないのはなぜ?

我慢できない空腹感でダイエット挫折した人は多いはず。ならば、脳内で起こっていることを知りましょう。

肥満

身体が太る痩せるということや、過度な体重をコントロールするために原因を再認識する必要があると最近あらためて考えるようになりました。

糖質制限食ができない人

糖質制限すると痩せます。糖質を減らすと痩せるとわかっていても止められない方や、ソンナニ食べてないのに痩せないという人にも読んでいただきたいと思います。

食欲抑制にグルコマンナン

低カロリーで食欲が抑えられる様々なコンニャク製品。その主成分であるグルコマンナンは、血糖値コントロールにも活用できます。食事療法のサポートにサプリメントで摂る方法を紹介します。

心臓まわりの脂肪で突然死

男女問わず若い頃痩せていて中年で激太りしてる人は、心臓のまわりにアブラが付いてしまい、これが突然死を招くそうです。メタボではない人も注意して心臓周囲脂肪を落としましょう。方法は割りと簡単で紹介します。

死なないため生活改善

脳卒中になったらどの程度回復するのか?また脳梗塞が起こりやすくなる原因を知って防ぐには、食生活の見直しが不可欠です。

サルコペニア肥満

メタボじゃないと安心している人も要注意!見た目はスラリとしていても、生活習慣病を発症しかねない「痩せていても肥満」という状態の原因と予防

サブコンテンツ

このページの先頭へ